Легко ли быть счастливым?

О том, как оставаться здоровым и жить в гармонии с миром, в этот день в помещении Дома ученых рассказывала Светлана Хисамутдинова - российская спортсменка, победитель 1300-мильного нью-йоркского ультрапробега.

- Обязательно сходите в Дом ученых на встречу с ней, - немолодая женщина приветствовала всех выходящих на остановке Академгородка, протягивая программку мероприятия. - Она одна такая на всю Россию. А как выглядит! Ни за что не дашь ей 62 года!

«МНЕ ВЕЗЛО НА УЧИТЕЛЕЙ»

Пратишрути Светлана Хисамутдинова

В зал вошла загорелая, с озорной короткой стрижкой, по-спортивному подтянутая и по-американски улыбающаяся женщина. Попросила отрегулировать свет, сделала пару комплиментов сидящим в зале. И в лоб заявила:

- Я - баловень судьбы! Мне часто задают этот вопрос, и я всегда на него отвечаю утвердительно. Нет, жизнь меня особенно не баловала: я родилась в 1944 году, отец не вернулся с войны, мать тоже умерла, когда я была еще ребенком. Да и вообще… Но зато в моей жизни были потрясающие учителя. И уже поэтому мне безумно везло…

Когда ей было 13, в школу, где училась Светлана, пришел новый учитель физкультуры:

- Всю душу и сердце он отдавал нам: ходил в походы, учил плавать. Любовь к спорту, к жизни появилась во мне во многом благодаря этому человеку.

В 27 лет на соревнованиях по конькобежному спорту, которым Светлана занималась непрофессионально, но с огромным удовольствием, ее заметил тренер Смоленского института физкультуры.

- И меня, великовозрастную, пригласили стать студенткой! Я училась вместе с семнадцатилетними сокурсниками и была счастлива.

Когда ей было 49, в институт, где Светлана, защитив диссертацию, теперь преподавала, из Швейцарии приехал Абарита Данцер с лекциями «Радость и счастье»:

- Он рассказывал об интегральном совершенствовании, пути познания себя через спорт. О том, как люди преодолевают телесные барьеры, поднимают невиданные тяжести, бегут огромные дистанции. В то время в моей жизни как раз образовалась определенная пустота: мастер спорта, кандидат наук, а что же дальше? И я решила попробовать преодолеть возрастные и физические границы.

 

МАРАФОН

Так Светлана начала бегать марафоны…

- Я и раньше, конечно, бегала, но 20 километров для меня были пределом. А на марафонцев я вообще смотрела как на мучеников. Но как только узнала о рекордах участников международной марафонской команды, появился интерес: «Неужели я так не смогу?». И в 50 лет я пробежала свой первый марафон! На старт вышла с отличным настроем, хотя объективно бежать такую дистанцию была еще не готова. Было очень тяжело. Я останавливалась, спускалась к пруду, вокруг которого мы бежали, но мысли сойти с дистанции не допускала. До финиша добралась через пять часов пять минут. Увидев опухшие ноги, друзья и коллеги замечали: «Ну что, добегалась?» Но боль прошла, а огромная радость осталась.

С каждым годом Светлана улучшала свои показатели, бегунью заметили и пригласили поучаствовать в круглосуточном швейцарском забеге.

- Это был мой первый выезд за рубеж и первая большая победа. Потренировавшись на суточных марафонах, я отважилась пробежать тысячемильное расстояние.

Тысячу миль покоряла Светлана уже в Нью-Йорке.

 

ТЫСЯЧА МИЛЬ ЗА 19 ДНЕЙ

(Наша справка: 1 миля = 1 км 609 м)

- Соревнования проходят по кругу в одну милю на острове недалеко от Манхеттена. Вокруг выстраивается палаточный лагерь, где есть пункты питания, душевые кабины, массажный кабинет. На всю дистанцию выделяется 19 суток, дается старт, и каждый участник сам решает, когда ему отдыхать, а когда бежать. Получается, что преодолевать нужно около 100 км в день. За сутки я отдыхаю где-то три раза по часу. В 11 вечера иду в душ, потом на массаж. После этого бегу до утра. Потом процедуры повторяются.

Бежать огромные расстояния Светлане помогают стихи, которые она сочиняет во время бега, или строчки из произведений духовного лидера Шри Чинмоя. А еще есть у Светланы желтый мячик:

- На одном из пробегов, который мне давался особенно тяжело, кто-то из гуляющих в парке кинул мне в руки мячик. И, чтобы отвлечься, начала кидать его перед собой, а потом догонять, так и бежала, радостная, за желтым мячом. И стала замечать, как обгоняю сначала одного, затем другого. С тех пор так и бегаю – с мячиком.

- У меня есть мечта, - рассказывает Светлана, - пробежать марафон длиною в 3 100 миль. Он тоже проводится в Нью-Йорке в середине июня, и на его преодоление дается 54 дня. Пока его удалось преодолеть лишь одной женщине.

Марафоны, в которых участвует Светлана, некоммерческие, но стартовый взнос размером в 375 долларов вносить приходится, да и услуги помощника, обслуживающего спортсменку в процессе бега (и постирать, и покормить), обходятся участникам в 250 долларов, а еще дорога, билеты…

- В 55 лет я ушла на пенсию, живу только на нее, но это меня устраивает. Принимать же участие в марафонах мне помогают члены марафонской команды Шри Чинмоя, в которой я уже давно состою.

Уже 7 лет Светлана ездит с лекциями по России, учит людей «радоваться жизни, ценить ее минуты и улыбаться сложностям».

В конце лекции, немножко нараспев, Светлана читает:

Живу, как в сказке, cказке наяву…

И загадочно замечает:

- Иногда думаю: может, не со мной все это происходит?..

 

Ксения САЛЮКОВА

Газета "Томские Новости", 26 января 2006 г.