Просто начните свой внутренний бег,
Не оглядываясь, чтобы посмотреть,
Кто ещё готов бежать с вами.
Когда другие увидят, что вы достигли цели,
Они также вдохновятся бежать.- Шри Чинмой
- Шаг 1: Вдохновение
- Шаг 2: Цели
- Шаг 3: План
- Шаг 4: Начало
- Шаг 5: Физическая подготовленность
- Шаг 6: Программа
- Шаг 7: Марафон