В Волгоград приехала чемпионка по марафонскому бегу

А нет ли у вас авокадо? На этот вопрос отвечают отрицательно почти во всех кафе из 235 городов, где побывала Светлана Хисамутдинова за свою спортивную карьеру. Вся сила в авокадо - считает убежденная вегетарианка. Фрукты, овощи и широкая улыбка дают силы бежать – от старости и проблем. Она была призером и победителем в беге на 1000 и 1300 миль, четырежды побеждала в 24-часовом марафонском забеге. Все это после 50, уже по окончании спортивной карьеры в скоростном беге на коньках.

Светлана Хисамутдинова, мастер спорта по скоростному бегу на коньках: «Вот это осознание пришло ко мне тогда, когда я узнала о людях, которые бросают вызов невозможности – переплывают Ла-Манш, бегут 3100-мильные пробеги».

Помимо того, что она участвует в марафонах и делится своей жизненной философией, она пишет стихи, играет на гитаре и учит английский. Начинать в 62 учиться заново, забыть об артрите и старых спортивных травмах - это преодоление.

Светлана Хисамутдинова, мастер спорта по скоростному бегу на коньках: «В 50 лет – марафон в Москве. Это было испытание. У меня ноги отекали. Я пробежала за 5 часов. Вот эта радость победы над собой – от этого была такая гордость».

Обычный распорядок дня для Хисамутдиновой – проснуться в половине 5-го утра, облиться холодной водой и бежать не меньше 3 км в день.

Светлана Хисамутдинова, мастер спорта по скоростному бегу на коньках: «У меня 4, в половине 5-го подъем, это уже стереотип, потом обливаюсь холодной водой, надеваю кроссовки и бегу. Каждый месяц стараюсь марафон пробежать, чтобы не терять формы, в поезде еду долго, выхожу в тамбур и там могу бегать».

«Вы на 20 лет сократите свою жизнь вегетарианством», – убеждают ее физиологи. «Остановись, чудачка», – просят знакомые. А она продолжает бежать, широко улыбаясь и веря в безграничность человеческих возможностей.

Автор: Е. Андронова

20 июня 2006

http://www.volga34.ru/news/1242/