Бег за миром

Спорт есть дух

Нынешние титулы бегуньи удивляют; победитель 24-часового забега в Базеле, двукратный победитель 1300-мильного ультрапробега в Нью-Йорке. При этом - не падайте! - ей 62 года. Некрасиво, конечно, во всеуслышание говорить о возрасте женщины, но посмотрите на Светлану - цифра 62 "живет" отдельно от стройной, аккуратной и улыбчивой "хозяйки".

- Так вы были на Медео? О, это сказка! - расцветает при воспоминании Светлана. - Это красивейшее место! Изумительная природа, и скорость изумительная: "Медео" считался кузницей мировых рекордов, в советские времена на этом катке проводились чемпионаты Европы и мира. Там такие метеорологические условия, что ветер дует в одном направлении - в спину, это называлось "в трубу попал".

Сама Светлана рекордов не устанавливала - по ее же выражению, была рядовым мастером, в составе общества "Буревестник" ездила на сборы, на всесоюзных студенческих соревнованиях оказывалась в призерах, не более того. Но ведь когда-то и об этом не мечталось! Эх, судьба... Первым учителем в спорте была любимая мама, которая подарила коньки-снегурочки - с закруглёнными носочками, может, помните? Их еще на ботинки прикручивали.

- Но мамочка умерла рано, мне было 10 лет... А на беговые коньки я встала в 10-м классе, и сразу пленилась этим видом спорта. Образ птицы на повороте - он до сих пор во мне живет, - делится чувствами Светлана. - Жила я тогда в Курске, конькобежный спорт у нас был сезонный - зима проходит, секция закрывается. А мне очень хотелось заниматься! Тренеров нормальных не имелось, я покупала книжечки норвежских, голландских конькобежцев и тренировалась по ним.

В 71 -м году 27-летняя Светлана волею судеб стала студенткой Смоленского института физической культуры - на соревнованиях ее, перворазрядницу, заметили тренеры и пригласили учиться. "Цели были корыстные - выполнить норматив мастера спорта", - смеется спортсменка. Выполнила. Но профессиональный спорт - это не группа здоровья, и в 36 лет накопилась куча болячек.

- Если бы в те годы у меня понимание того, как можно себя сохранить при жестких условиях соревновательной деятельности, - вздыхает сейчас Светлана, между прочим, уже 15 лет придерживающаяся вегетарианства. - Но всему свое время. В 49 лет я узнала о людях, которые способны переплывать Ла-Манш, бегать 3100 миль и поднимать невероятные тяжести. Возглавлял и по сей день возглавляет их Шри Чинмой. У него много книжек о спорте как о медитации, о самопревосхождении. То есть спорт - это явление не только физическое, но и духовное. И я это сейчас ощущаю. Бегу, кажется, не я - дух бежит во мне, можно сказать. Бог бежит во мне. А я наблюдаю за ним.

Лирика победы

"Наблюдать за Богом" Светлана может сутками. Свой первый суточный пробег она совершила в 53 года. Помнит, как сидела тогда в раздевалке, вокруг были известные бегуньи - Ирина Реутович, Елена Сидоренко, мировые рекордсменки, заслуженные "мастерицы". Думаете, испугалась? Ага... Улыбалась. И сочинила стихи:

Я верю в успех устремленья
И в то, что всё в мире едино.
Мечта унесёт, как на крыльях
Туда, где вокруг всё так мило.
Пусть кто-то уже на вершине,
А кто-то ещё подножья.
И пусть не равны достиженья -
Свою цель достичь каждый может.

- И вот мы вышли на старт, круг был 128 метров - сутки по нему бежать, представляете! - описывает Светлана. - Но верила, что обязательно добегу. Каждые три часа нас поворачивали в другую сторону. Проходит шесть часов. А меня все радует - люди, которые бегут рядом, которые за нас болеют. Мою улыбку заметили корреспонденты из программы спрашивают: "Объясните, вот уже 6 часов прошло, все понурые, а вы почему такая счастливая?" Я искренне сказала, что счастлива, что в моём возрасте могу проявить себя и верю в реальность достижения цели.

Тогда через 10 часов бега Светлана упала - просто споткнулась. Разбила лицо, на финиш прибежала изуродованная, утомленная 152 километрами. Но все равно с улыбкой. Опять ее снимали на видео журналисты. А дома друзья, вечные оппоненты, сказали: "Ну, во-о-от, мы тебя видели по телевизору - ты была невменяемая!". Как объяснить людям, что ты бегаешь не в мучение себе, а в радость? И об этом свидетельствуют воспоминания бегуньи: "Главное тогда было - я победила себя! После этих суток лежала ночью на кровати, тело стонало и болело. Просыпаюсь в полвторого ночи, в голове - стихи, которые я должна записать. Тело не хотело, но я поднялась и 2 часа писала на кухне". Кстати, в рассказах о своих забегах Светлана чаще всего упоминает слова "гармония", "духовность", "радость". А физика... Что физика! Сказано же: "Бегу не я, а мой дух". К всеобщей радости

- Ну да, первые пробеги, были очень болезненными, - признает женщина. - Массажисты делали болевой массаж, давали пакетики со льдом, я их привязывала к ногам и так продолжала марафон. Но Николай Рерих говорил: "Благословенны препятствия, ибо ими мы растем". Наверное, действительно надо было пройти эту школу преодоления. Зато на последнем 1000-мильном пробеге удивлялась, надо же, мне стал не нужен массаж, мне хорошо. Идёт мощная эволюция.

Уже три раза бегала 19-суточныйпробег, это по 100 километров в день. Старт дан - распоряжайся своим временем как хочешь. Я старалась бежать почти круглые сутки, давая себе отдых три раза по часу - в душ сходить, на массаж. Молодежь это время обычно спит, но у них и темп бега выше, нагоняют потом. В целом, к сожалению, участников не так много - в прошлом году нас бежало 24 человека.

Из России Светлана пока одна. Но вот-вот на старт выйдут ее последователи... Конечно, ультрапробеги никогда не станут массовыми, но и легкоатлетам-"классикам" есть чему поучиться у 62-летней бегуньи.

- Преподавая в Смоленском институте, я всегда говорила ребятам, которые хотели выполнить мастеров: расслабься и станешь чемпионом! Ну, расслабься в каком плане... Надо добиться состояния внутреннего покоя, гармонии. Когда конькобежным спортом занималась, мне очень трудно давалась пятисотка - короткая дистанция. Ночью ее бегу-бегу мысленно, просыпаюсь - и уже на старт не хочу. То есть энергия потеряна. А если научиться концентрироваться, это поможет расправить плечи. Или вот пример: я как-то бежала марафон в подмосковном Королеве, легко так все давалось. Но стоило подумать о призе, который ждет, - и вдруг как будто груз стал давить на плечи. Говорю себе: "Боже мой, да не нужен же мне этот пылесос". И снова побежалось...

Как при этих словах не вспомнить Фореста Гампа, который много лет без остановки бежал, до тех пор, пока ему нравилось! Разница между киногероем и Светланой лишь в том, что наша героиня иногда останавливается. И ездит по городам, читая лекции о здоровом образе жизни. Томск в списке был уже 225-м...

- Да, не всем понятно, что я делаю. Но многих пример вдохновляет! На встречах у людей рождаются стихи, некоторые начинают рисовать. Психолог в Кишиневе сказала, что после нашего знакомства ей не хочется курить, - радуется Светлана. - Поэтому и знаю, ради чего делаю это. Вспоминается наш пробег в Манхэттене в Нью-Йорке. Стартовали 7 сентября, а 11-го рухнули небоскребы... Проснулась утром, вдруг слышу вой сирен, машины пожарных и "скорой помощи" несутся, по мостам. Мы не знали, что случилось, но у меня, видимо, настолько были обострены чувства, что я услышала стоны и крики людей за 30 километров от нас. Через час узнали о происшедшем, это было страшно, жутко. Но пробег не прекратили. Мы почувствовали: нам есть, что противопоставить безумию человеческому. В тот год я пробежала тысячу миль. И знаю, что когда-нибудь пробегу 3000 миль.

И еще маленький штрих к портрету: при знакомстве со Светланой Шри Чинмой дал ей духовное имя Пратишрути. С санскрита оно переводится как обещание Творцу радовать всегда его собственным способом. "То есть, - заключает наша героиня, - Учитель увидел во мне способность радовать. До конца жизни".

Елена ТАЙЛАШЕВА

Источник: Газета "Томский вестник"