Дарите себе радость жизни!

Гостья Томска, 62-летняя спортсменка Светлана Хисамутдинова, – известный человек. Мастер спорта, четырехкратный победитель 24-часового забега в г. Базель (Швейцария), серебряный призер 1ООО-мильного и победитель 1300-мильного Нью-Йоркских пробегов, член Международной марафонской команды Шри Чинмоя. Исполняет песни, пишет лирические стихи. Маленькая, хрупкая женщина с первых минут притягивает собеседников своим обаянием и огромной жаждой жизни, которую излучают ее прекрасные глаза.

Январский Томск встретил Светлану морозным густым туманом. Выйдя из вагона поезда, она вдохнула стылый воздух и улыбнулась: «Здравствуй, незнакомый город!» Конечно, эта поездка была для Светланы Александровны Хисамутдиновой неслучайной. Ее пригласили друзья и единомышленники, представители Томского отделении Межрегиональной общественной организации Марафонская команда Шри Чинмоя. Вопроса, ехать или не ехать, не возникло. Не остановили гостью даже сильные морозы, царившие в Западной Сибири. Более того, она не прекращала ежедневных тренировочных пробежек на протяжении своего пятидневного пребывания и Томске. Что, честно говоря, вызывало неоднозначную реакцию прохожих, спасавшихся от 40-градусной стужи с помощью теплой одежды, валенок, лохматых меховых шапок. Представьте, как могла на этом фоне выглядеть отважная бегунья в тоненькой курточке и кроссовках! Она же, замечая это, лишь посмеивалась.

Жизнь неординарных, талантливых людей почему-то почти всегда бывает полна страданий, лишений, тяжелого труда. Детство Светланы Хисамутдиновой было нелегким: отец не вернулся с Великой Отечественной войны, мама умерла, когда девочке исполнилось десять лет. Бабушка взяла сироту к себе. Жили они бедно, голодно, но дружно. С малых лет Света поняла, что надеяться может только на себя. Бабушка ведь уже не молода, ей самой вскоре потребуется помощь.

Отучившись в школе, девушка поступила в ремесленное училище, после его окончания устроилась крутильщицей на химический комбинат в Курске. Совмещая работу с учебой, Хисамутдинова заочно окончила Московский химико-технологический техникум. После чего стала мастером производственного обучения при этом же комбинате.

Спорт до поры до времени оставался на вторых позициях - недосуг было. Поэтому кататься на коньках Светлана начала довольно поздно - в десятом классе. Но на первых же школьных соревнованиях заняла второе место, и ее пригласили в спортивную секцию.

– Я усиленно занималась, но результата выше второго спортивного разряда не показывала, - вспоминала Светлана Александровна много позже, почти сорок лет спустя. – Дело в том, что условия в Курске для конькобежного спорта были не очень хорошие, на ледовую дорожку с тренером выходили только зимой. А летом я училась по книжкам; штудировала методики голландских, норвежских конькобежцев. Но даже при такой подготовке мне удавалось выигрывать чемпионаты области. И когда в первый раз поехала на серьезные соревнования в Тамбов, где был хороший лед, показала результат первого разряда. Конечно, не скрою, хотелось совершенствоваться в этом направлении, однако учебу в Смоленском институте физкультуры пришлось начать, когда мне исполнилось уже 27 лет. Затем осталась преподавать на кафедре конькобежного спорта, где и проработала двадцать пять лет.

Свою спортивную карьеру завершила в тридцать шесть. Дальше просто не смогла продолжать реализовыватъ себя в данной области. Бег на коньках предполагает жесткую конкуренцию, это спорт высших достижений. Естественно, он не принес мне здоровья. Максимальные нагрузки на фоне неправильного питания привели к дисбалансу организма. На сборах нас кормили очень обильно. Понятно, тренеры руководствовались лучшими побуждениями, однако сейчас я вспоминаю о том времени с ужасом. С наступлением зрелости меня начали преследовать различные болезни. Врачи чего только не нашли; и бронхит, и артроз, и застарелый компрессионный перелом позвоночника... Нужно было что-то делать. Опираясь на рекомендации врачей, принялась думать, как выкарабкиваться, начала изыскивать внутренние резервы. Съездила в школу Галины Шаталовой. Ее метод раздельного питания оказался мне близок. Я с благодарностью приняла эту науку. Уже четырнадцать лет вегетарианка и прекрасно себя чувствую. Все мои болячки исчезли. Даже стала плавать зимой в группе «моржей».

Марафонский бег, по мнению Светланы Хисамутдиновой, для нее по большей части духовное явление, нежели физическое. Это ее предназначение, «божественная искра», форма самовыражения. Правда, проявилось все довольно поздно, когда нашей героине было уже за пятьдесят. Но... у каждого свой собственный путь в жизни, своя стезя. Важно задать себе простой вопрос: «Для чего я живу, что отдаю миру, людям?»

Возможностей реализовать себя у любого человека множество, независимо от возраста и состояния здоровья. Как считает сама Светлана, с позиции логики и ума ей ни за что было бы не покорить марафонских дистанций, учитывая грозные врачебные диагнозы. Как это удалось? Начала управлять своими мыслями, отметать возможные страхи, сомнения, и всё постепенно стало меняться в лучшую сторону.

В жизни каждого из нас главное – не сдаваться препятствиям. У Николая Рериха по этому поводу есть замечательная фраза: «Благословенны препятствия, ибо мы растём ими». Жажда преодоления препятствий заставила Хисамутдинову заняться спортом для раскрытия себя, а не для рекордов. А осознать, что нужен именно марафон, помогла ей встреча с человеком-легендой Шри Чинмоем, имя которого занесено в книгу рекордов Гиннеса. Сейчас ему за семьдесят лет. Тем не менее недавно в Америке он за сутки в несколько подходов поднял в общей сложности шестьдесят тонн. Шри Чинмой и спортсмен, и художник, и писатель, и композитор. Международная Марафонская команда под его руководством проводит ежегодные беговые ультрамарафоны, длительные заплывы, велотуры…

– Уже одиннадцать лет я вхожу в состав команды марафонцев, – улыбается Светлана. – «Не превосходства жажду я – превосхождения себя» – вот мой нынешний девиз. Когда я была профессиональной спортсменкой, всегда мечтала победить соперников, а сейчас для меня главное – преодолеть себя, а не превзойти других. Поэтому и бегаю эти, как многие думают, умопомрачительные расстояния. Мой опыт говорит, что лишь самосовершенствование может помочь нам стать людьми, которые принесут в этот мир что-то светлое и радостное.

На встречах с томичами Светлана Александровна Хисамутдинова рассказывала обо всем: об искусстве самовыражения, о том, как трудно, но необходимо преодолеть собственные страхи, болезни, вредные привычки для достижения светлой радости жизни, ощущения её полноты. Неважно, где живет человек – на арктическом побережье или в Соединённых Штатах. Гораздо важней, чтобы в душе у него было комфортно, чтобы он научился существовать с самим собой в ладу и гармонии. Способов для этого множество. Можно заниматься каким угодно делом, достигая с его помощью достойных высот духовного развития.

– Поверьте мне, - Светлана смотрит на собеседников с верой и нежностью, – если вы преодолеете себя и сможете пойти дальше по этому светлому пути, помогая и другим, остальное придет к вам само. Всё состоится, получится, приложится. Иначе и быть не может!

Анастасия Рублева

Источник: Журнал "Томск magazine", 1(14) 2006