Напитки
Количество: 10 порций по 240 г.
Ингредиенты:
1100 мл виноградного сока2 стакана свежего апельсинового сока1 стакан свежего лимонного сока1100 мл газированной минеральной водыКусочки лимона и апельсина для украшения
Руководство:
1. Смешайте соки вместе. Положите сверху кусочки апельсина и лимона. Охладите.2. Перед подачей на стол добавьте минеральной воды.
ЛЕГКИЙ НАПИТОК ИЗ ВЗБИТЫХ ЯИЦ
Количество: 1 порция
Ингредиенты:
1 стакан молока1 яйцо2 ч. ложки мёда2 ч. ложки ванилина2 щепотки мускатного ореха
Руководство:
1. Смешайте в миксере молоко, яйцо, мёд, ванилин и 1 щепотку мускатного ореха до появления пены.2. Перелейте в стакан и посыпьте другой щепоткой мускатного ореха.
ИНДИЙСКИЙ ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Количество: 1 порция
Ингредиенты:
1/2 стакана яблочного сока1/8 стакана виноградного сока1 ч.ложка розовой воды1/2 стакана свежей мякоти папайикусочки льда
Руководство:
1. Перемешайте все компоненты и подавайте к столу.
АНАНАСНО-МЯТНЫЙ ОХЛАЖДЕННЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Количество: 1100 мл
Ингредиенты:
2 стакана воды1 стакан кусочков свежего ананаса2-3 веточки свежей мяты (примерно 20 листочков)1/2 стакана мёда1 стакан кубиков льда
Руководство:
1. Перемешайте все ингредиенты, кроме льда и мёда, в миксере на средней скорости. Во время перемешивания постепенно добавляйте сначала мёд, а затем лед.2. Сразу же подайте к столу.
НАТУРАЛЬНЫЙ ВЫСОКОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КОКТЕЙЛЬ
Количество: 240 гр.
Ингредиенты:
1 стакан яблочного сока, непроцеженного и, если возможно, свежевыжатого1/2 банана1 пакетик растворимого женьшеня1 ст. ложка пищевых дрожжей1 ч. ложка свежего лимонного сока1 щепотка корицы
Руководство:
1. Перемешивайте все ингредиенты в миксере в течение 15-20 секунд до образования пены.
В этом напитке много железа, калия, витаминов А, В и С и других питательных веществ.
КРАСНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПУНШ
Количество: 4 порции
Ингредиенты:
2 стакана кипящей воды2 пакетика фруктового чая1100 мл. яблочного сока
Руководство:
1. Залейте пакетики чая кипящей водой и дайте чаю настояться в течение 5 минут.2. Вытащите пакетики и охладите чай в холодильнике.3. Добавьте холодного яблочного сока в чай.4. Подавайте в стаканах.
Здоровый образ жизни
Except where explicitly stated otherwise, the contents of this site are licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License. read more »
SriChinmoyCentre.org is a Vasudeva Server project.