2000 километров - за 19 суток

Такое расстояние преодолела Пратишрути Светлана Хисамутдинова с тремя часовыми перерывами на сон.

У этой женщины потрясающая нестираемая какая-то «американская» улыбка. И сама похожа на американку: джинсы, кроссовки, белая куртка, рюкзак на плече, белоснежные волосы коротко подстрижены. Ей 60 лет. Но в свои 60 она победитель 1300-мильного международного забега и множества других марафонских соревнований.

- Как вас зовут?

- Пратишрути Хисамутдинова.

- ?!

- Это мое новое имя. А по паспорту я Светлана.

Без хорошего настроения на старт не выходи

Новая жизнь для Светланы началась 12 лет назад. Конькобежный спорт, которому она отдала много лет, не принес здоровья. К 50 годам преподаватель института физкультуры, мастер спорта, обросла болезнями. Тогда-то и увлеклась различными техниками очищения организма, духовными практиками, а затем философией Шри Чинмоя. В это же время стала регулярно бегать, примерно по 40 - 50 минут в день.

- Где-то через год мне захотелось поучаствовать в марафоне, и в 50 лет я на это решилась. Но даже когда приехала в Москву, казалось, что 10, ну 15 километров - это предел, - вспоминает Светлана. - Когда побежали, километров через 20 стало сводить судорогой ноги, но с дистанции я не сошла. Мой результат был 5,05 часа. Далеко не самый лучший, но и не худший. Самое трудное было после.

После марафона сильно отекли и очень болели ноги. Друзья и знакомые ругали Свету: зачем ты туда поехала? Но ее забег в бесконечность уже начался.

- Отек и боль прошли, а радость преодоления осталась. Я начала тренироваться, - рассказывает Светлана.

Ее тренировки - это не только физические нагрузки в привычном смысле слова, но и духовное самосовершенствование. Что это значит? Во всем пытаться найти хорошее, верить в себя, дарить радость окружающим, просто быть счастливой.

Советы простые, но трудные в исполнении

- Главный фактор здоровья - это духовность, затем - правильное питание. На третьем месте стоит двигательная активность, ведь клетки должны вибрировать, чтобы не зашлаковываться, - делится своими секретами Хисамутдинова.

Дикие нагрузки сохраняют… вес

После того, первого, марафона Светлана пробежала уже не одну тысячу километров. С каждым годом ее результаты становились все лучше и лучше. Марафонские 42,2 километра она пробегала за четыре с половиной часа, четыре часа семь минут… В конце концов она решилась участвовать в 12-часовом пробеге в Москве. Тогда она преодолела дистанцию в 98 километров 800 метров.

- Именно в тот момент я поняла, что могу бежать еще и еще, - признается Света.

Следующие соревнования - суточный пробег в закрытом помещении, в течение которого спортсменка сделала лишь два пятиминутных перерыва на сон. Но даже это достижение - ничто по сравнению с последним рекордом Хисамутдиновой.

В прошлом году Светлану пригласили в международную марафонскую команду, в составе которой приняла участие в сверхдальнем ультрамарафоне - 1300 миль. Это примерно 2340 километров - все равно, что пробежать расстояние из Волгограда в Москву, вернуться в Волгоград и пробежать еще треть этого пути.

Честно говоря, полностью всю дистанцию Хисамутдинова не преодолела. За 19 суток, что отводились на пробег, осилила «всего лишь» 1040 миль и тем не менее стала победительницей. За все это время - 19 суток - она сделала лишь три часовых перерыва на сон.

Догонишь мячик - придешь первой

Разумеется, чтобы столько продержаться, у Светланы есть свои маленькие хитрости. Одна из них - «ветер скорости». Так она называет маленький мячик.

- Когда устаю, когда нужно нарастить скорость, я бросаю мяч на дорожку, он прыгает впереди меня, я бегу за ним, - говорит Светлана.

Как ни странно, несмотря на такие дикие нагрузки, Хисамутдинова за время соревнований даже в весе не теряет. Говорит, что все это время ее питают космическая энергия и вера в свои силы, в огромные возможности человеческого организма.

- Скажите, зачем вам все это нужно?

- Многие задают этот вопрос. Просто мой образ жизни дает мне потрясающую свободу и счастье, и я очень хочу попытаться передать это состояние другим людям, - говорит спортсменка.

- А семья ваша как на это реагирует?

- Весь мир - моя семья. А родственников у меня нет.

Ксения БУРМЕНКО Фото Геннадия БИСЕНОВА и из архива Светланы Хисамутдиновой.